Cardio dance mix

Jednoduchá aerobní lekce s tanečními prvky, díky které spálíte kalorie a vypracujete svou postavu. Součástí je i posilovací blok, který je zaměřený na posílení a zpevnění celého těla. Při pravidelné účasti se zvýší fyzická kondice a zároveň se tvarují problémové partie (hýždě, břicho, stehna).

Lekce začíná krátkou rozcvičkou. Poté následuje hlavní část - aerobní choreografie s tanečními prvky. Poté část posilovací v podobě jednoduchého aerobního ,,body form" bloku s posilovacími prvky (výpady, balance apod.), následuje posilování na podložce. Konec hodiny se věnujeme strečinku, který uvolní celé tělo.

KDY?

každý čtvrtek 18.30 - 19.30

KDE?

zrcadlový sál Tryger Blansko

INSTRUCTOR:

Aneta Kuklínková (instructor aerobiku, zumby a body and mind forem)

ZAČÍNÁME:

ve čtvrtek 12.9.2024 - oficiální start kurzu, zkušební lekce již 5.9.2024 a 12.9.2024

POZOR!!!
ZKUŠEBNÍ LEKCE POUZE ZA 99,- KČ!!!
V termínu od 3.9. - 15.9.2024 si můžete přijít vyzkoušet jakoukoliv lekci od AK Fitness Academy za pouhých 99,- Kč! Můžete si tak pohodlně vybrat to pravé ořechové přesně pro vás.

AKCE PRO VÁS!!!
ODE DNE, KDY SE OFICIÁLNĚ PŘIHLÁSÍTE DO JAKÉHOKOLI POLOLETNÍHO NEBO CELOROČNÍHO KURZU, MÁTE ZKUŠEBNÍ LEKCE V TÝDNU 3.9. - 15.9.2024 ZDARMA!

Cena kurzu:

• čtvrtletní: 1090,- Kč (8 lekcí)

• pololetní: 1990,- Kč (16 lekcí)

• celoroční: 3690,- Kč (32 lekcí)

Termíny lekcí:
(změna termínů lekcí vyhrazena, o případné změně bychom vás včas informovali)
1. čtvrtletí

19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 7.11., 14.11.

2. čtvrtletí

21.11., 28.11., 12.12., 19.12., 9.1., 16.1., 23.1., 30.1.

3. čtvrtletí

6.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4.

4. čtvrtletí

10.4., 17.4., 24.4., 15.5., 22.5., 29.5., 5.6., 12.6.

Rezervace:

Vaše místo si můžete rezervovat níže přes rezervační systém. Platba je možná pouze online. Pokud se lekce nebudete moci zúčastnit, odhlaste se nejpozději 6 h před konáním lekce. Zaplacená částka se vám vrátí do kreditu a můžete ji využít na jinou lekci. Brzy budete moci řešit i kurzovné přes systém, než bude tato funkce spuštěna, napište si o něj na email info@anetakuklinkova.cz. Pokud si zakoupíte půlroční nebo roční kurzovné, od chvíle, kdy k nám dorazí platba, máte všechny zkušební lekce v termínu od 3.9. - 15.9.2024 ZDARMA.

JAKÝM ZPŮSOBEM LZE KURZ NAVŠTĚVOVAT?

1) PRAVIDELNĚ - formou CELOROČNÍHO, POLOLETNÍHO nebo ČTVRTLETNÍHO kurzovného (stanete se členy AK Fitness Academy a budete mít spoustu výhod, nebudete se muset již na každou lekci hlásit)
2) NEPRAVIDELNĚ - formou jednorázových vstupů (na každou lekci se budete muset přihlašovat přes rezervační formulář)

VÝHODY KURZOVNÉHO:

• nová přátelství - budeme si blíže a více se poznáme
• mnohem lépe se naučíte jednotlivé kroky nebo cviky
• lekce si více užijete
• ušetříte - lekce jsou v kurzu levnější
• budete mít pravidelnou aktivitu, uvidíte dříve výsledky

TĚŠÍM SE NA VÁS!

Nejčastější dotazy:

Co když se někdy nebudu moci lekce zúčastnit?

Nebojte, o žádnou z lekcí nepřijdete, pokud se odhlásíte nejpozději 6 h před konáním lekce. Poté získáváte kredit v hodnotě lekce, které jste se nezúčastnili a můžete ho využít na jiné hodiny od AK Fitness Academy

Jak se přihlásit?

Vaše místo si můžete rezervovat níže přes rezervační systém. Platba je možná pouze online. Pokud se lekce nebudete moci zúčastnit, odhlaste se nejpozději 6 h před konáním lekce. Zaplacená částka se vám vrátí do kreditu a můžete ji využít na jinou lekci. Brzy budete moci řešit i kurzovné přes systém, než bude tato funkce spuštěna, napište si o něj na email info@anetakuklinkova.cz. Pokud si zakoupíte půlroční nebo roční kurzovné, od chvíle, kdy k nám dorazí platba, máte všechny zkušební lekce v termínu od 3.9. - 15.9.2024 ZDARMA.

Mohu si lekci nejprve vyzkoušet než si zaplatím kurzovné?

Ano. V září vypisujeme zkušební lekce za 99,- Kč, v průběhu roku si můžete zakoupit jednorázový vstup a až v případě spokojenosti se k nám přidat.

Co když nestihnu začátek kurzu. Mohu se přihlásit později?

Pokud je volné místo, můžete do kurzu naskočit kdykoli. Lekce, které jste nestihli vychodit, se vám promění v kredit a tuto hodnotu můžete vybrat na jiných lekcích nebo akcích od AK Fitness Academy.